Одежда должна хорошо сохранять тепло, впитывать испаряющийся пот, защищать от ветра и влаги, не должна быть тесной и сковывать движения, тем самым вызывая нарушение кровообращения.
1. Верхняя одежда и нательное белье. Нательное белье — льняное или хлопчатобумажное. Особенно хорошо подходит для этого знаменитая «тельняшка». Белье должно быть немного ношенным и свежевыстиранным. Поверх тонкого белья надевается «сетка», выполненная из толстых мягких веревок не менее пяти миллиметров толщиной. Тем самым, между верхней одеждой и тонким бельем всегда остается воздушная прослойка. При движении, если жарко и пот катит, одежда к телу не липнет, и вентиляция под одеждой отменная. Когда холодно, воздушная прослойка...
15 декабря 2011, 08:40
1434













