Термины

Как начать заниматься альпинизмом в Украине?

Тех, кто хочет заниматься альпинизмом, легко понять – этот вид спорта очень притягателен, он овеян романтикой, позволяет увидеть потрясающие красоты и испытать чувство победы. Именно в горах полностью раскрываются все качества личности, там можно найти настоящих друзей и познать себя. И хотя в Украине нет даже трехтысячников, однако это не повод отказываться от мечты о покорении горных вершин. Практически во всех регионах нашей страны можно найти природные скалы, во всех крупных городах работают скалодромы, клубы альпинизма. У вас есть все возможности, чтобы овладеть альпинистскими навыками и подготовиться к штурму пиков Кавказа и Альп.

Альпинистское снаряжение

Альпинистское снаряжение должно быть качественным и надежным, а значит, оно не может стоить дешево. Но покупать экипировку не обязательно, ее можно брать в аренду на время занятий на скалах и тренировочных походов. На этом сайте можно недорого брать напрокат новое сертифицированное альпинистское снаряжение известных брендов. Большой выбор экипировки позволяет попробовать в деле различные виды касок, страховочных систем, карабинов, жумаров, спусковых устройств, чтобы определиться со своими предпочтениями. Есть здесь также подвесные подиумы и сиденья, но они чаще применяются в промышленном альпинизме.

Физическая подготовка

Занятия альпинизмом немыслимы без отличной физической формы. Чтобы стать альпинистом, необходимо регулярно заниматься бегом для развития выносливости и силовыми тренировками для наращивания силы. Ведь на восхождениях альпинисты подвергаются огромным физическим нагрузкам, да еще и в условиях нехватки кислорода, которая характерна для высокогорья. Необходимо быть к этому готовым и морально, и физически.

Альпинистские навыки

Помимо физической подготовки будущему альпинисту необходимо знание теоретической базы – вязание узлов, навеска перил, страховка, техника подъемов и спусков, основы безопасности. Всему этому можно научиться в альпинистских клубах. Заодно там можно найти компанию для будущих совместных походов и восхождений. Выработать навыки скалолазания можно на скалодромах, их в Киеве несколько. Лазанье по импровизированной скале поможет развить силу и ловкость, придаст уверенности в себе.

Следующий этап на пути к покорению вершин – поездки на природные скалы. Ближайшие к Киеву скалы, адаптированные для занятий скалолазанием, находятся в селе Дениши на реке Тетерев недалеко от Житомира. В теплый сезон сюда можно выехать с палатками и тренироваться, проходя маршруты различной сложности. Благодаря аренде страховочных систем для альпинистов и другого альпинистского снаряжения, эти поездки доступны всем.

Тренировочные походы

Украинские Карпаты больше подходят для горного туризма, но здесь можно найти и маршруты, пригодные для тренировок альпинистов. Находятся они в районе горных массивов Мараморош, Черногора. Зимнее восхождение на Черногору может служить своеобразным тестом, пройдя который, можно отправляться на покорение вершин Альп и Кавказа.

10 марта 2020, 14:20
51